La meditación es una práctica que puede ayudarte a estar más conectada contigo misma y a afrontar los retos del día a día de una forma más calmada y sosegada.
Es frecuente que nuestros hijos, a partir de los 2 años más o menos, comiencen con comportamientos que no son adecuados, entre ellos, pegar. ¿Qué podemos hacer?
Empezamos el año nuevo 2019 y, como siempre, nos ponemos una larga lista de propósitos que queremos cumplir: nos apuntamos al gimnasio, nos proponemos comenzar